Air Yoga

Yoga im Yoga Swing

Als erstes Yogastudio in Österreich bietet yoganotion seit 2012 Air Yoga an. Das Interesse für Yoga im “Yoga Swing” (ähnlich einer Hängematte) steigt weltweit rapide an und ermöglicht den Praktizierenden eine Yogapraxis ins nächste Level indem es die Möglichkeit gibt, eine Yogapostion länger zu halten und tiefer zu erfahren. Durch seine Vielseitigkeit ist Air Yoga für Anfänger sowie für erfahrene Yogis einsetzbar.

Was bringt Air Yoga?

  • Unterstützung der korrekten Ausrichtung
  • Entlastung der Wirbelsäule
  • Stärkung der Core-Muskeln (Rumpfmuskulatur)
  • Erhöhung von Flexibilität, Balance und Koordination
  • Aufbau von Kraft und Lösen von Verspannungen
  • Zentrierung von Körper und Geist
  • Freude und Spaß in der Ausführung
  • Steigerung der Yogapraxis ins nächste Level


Wer kann Air Yoga praktizieren?

  •  Anfänger
  • erfahrene Yogis
  • Menschen mit Rücken-, Nacken- oder Schulterproblemen (Entlastung für Bandscheiben und Wirbelsäule)
  • Vorausseztung Intro-Workshop

Beachte: Wir sind keine Therapeuten. Menschen mit ernsthaften Rücken- oder Nackenproblemen, bitten wir unbedingt vorher Rücksprache mit ihrem Arzt zu halten!

Termine:  dienstags, 19. 00 – 20.00 Uhr, freitags, 16.30 – 17.30 Uhr

Air Yoga Hotline: 0680/ 500 83 13 per SMS

 

Raum Campinas YogaVille


Campina´s Yoga Ville in Wehlistrasse 68 (beim Millennium Tower) in 1200 Wien