108 Sonnengruesse

Workshop – 108 Sonnengrüsse zur Sonnwende am 20. Juni 2022

Der Sonnengruss ist eine Übungsreihe, die Körper, Geist und Seele belebt, Gelenke mobilisiert, das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und unendlich viel Kraft und Energie schenkt.

In 108 Sonnengrüssen werden Atem und Bewegung zu einer fliessenden Meditation vereint. Im Workshop erfährst du zunächst mehr über Sonnengrüsse und die besondere Zahl „108“. Du kannst hier auch den Sonnengruss erlernen, Vorkenntnisse sind also nicht erforderlich.

Mobilisierungs- und Atemübungen bereiten uns auf das Üben der 108 Sonnengrüsse vor. Spüre deine innere Sonnenkraft und geniesse die freudige Energie die du freisetzen kannst!

Ich freue mich auf viele Sonnenanbeter-Yogi(ni)s!

Erfahrung von ein paar Yoga-Einheiten sind hilfreich aber nicht erforderlich!

Termin: 21. 6. 2022, 18.00 – 20.30 Uhr (Treffpunkt 17.30 Uhr)

Ort: Badesee Seeschlacht Langenzersdorf (ab 17 Uhr ist der Eintritt frei)

Preis: 35,– Euro (inkl. 10,– Euro Gutschein der Seeschlachtwirtin (gültig 3 Monate ab 21. 6. 2022)

Mindestens 5 Teilnehmer!

Es ist von Vorteil, wenn du die Sonnengrüsse bereits ein wenig kennst!

Wenn du keine eigene Yogamatte mitbringen kannst, gib mir Bescheid, dann bringe ich dir eine mit!

Für eine Mitfahrgelegenheit mit dem Auto aus Wien, melde dich bitte bei mir!

Trainerin: Sylvia Regner